CREF - Centre de Recherche d'Étude et de Formation

Gestion du stress

POINTS CLES

  • Notions sur le stress,
  • Les sources et les conséquences du stress sur l'individu
  • L'auto persuasion, les axes de solution

INTERVENANTS

  • Psychologue, Médiateur
  • Chargé d'action sociale, Formateur

OBJECTIF

  • Comprendre le stress : définition et mécanismes en jeu
  • Identifier ses propres agents stresseurs
  • Identifier ses priorités
  • Apprendre à relativiser et positiver
  • Date :
  • Durée : 14 heures